• Jak budować pozytywne relacje z jedzeniem?

          • Tym razem zapraszamy Rodziców na spotkanie online z cyklu  Uniwersytet Dzieci dla Dorosłych.

            W związku z obchodami Światowego Dnia Zdrowia proponujemy udział w ciekawym wydarzeniu wszystkim Rodzicom, którzy pragną wspierać swoje dzieci w zdrowym stylu życia.

            Przed nami temat z pogranicza dietetyki i psychologii - Jak budować pozytywne relacje                             z jedzeniem? Dowiecie się jakimi wskazówkami kierować się, budując własne nawyki w odżywianiu. A przede wszystkim: jak wspierać najmłodsze pokolenia w zbieraniu pozytywnych doświadczeń żywieniowych. Przewodnikiem w temacie będzie Karolina Rowgało-Daniel - psycholożka, psychodietetyczka oraz promotorka zrównoważonego podejścia do prowadzonego stylu życia.

            Webinar jest bezpłatny. Link do zapisów:

                                                                                            ZAPISZ SIĘ

          • Motywacja do prawidłowych nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej

          • Połącz świetną zabawę ze zdrowym trybem życia dzięki darmowej aplikacji Zdrowice.

            Podejmij dzienne lub tygodniowe wyzwanie! Wybierz swojego awatara i stwórz wyjątkowe miasto. Ćwicz, pij wodę, jedz warzywa i owoce, a swoje wyniki wpisuj do aplikacji. Tak zdobędziesz zasoby potrzebne do ulepszania budynków – monety oraz punkty energii.

            ZDROWICE to stworzona z myślą o dzieciach i młodzieży aplikacja, która poprzez zabawę motywuje        do prawidłowych nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej.

            Zachęcamy Was do pobrania gry. Jeżeli się zastanawiasz- obejrzyj krótki filmik promujący aplikację: https://youtu.be/-Yl-Tq3PRVw

            LINK DO POBRANIA GRY- poniżej

            ZDROWICE

          • ZDROWIE TO PRAWO A NIE PRZYWILEJ

          • W obecnej sytuacji słowa Arthura Schopenhaura ,,Choć zdrowie nie jest na pewno wszystkim, to bez zdrowia wszystko jest niczym” nabierają szczególnego znaczenia. W tym okresie powinniśmy dbać zarówno o swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.

            Corocznie, od 1950 r., w dniu 7 kwietnia, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia. Każdego roku motyw przewodni Światowego Dnia Zdrowia poświęcony jest innej tematyce, która podkreśla priorytetowy obszar problemów w obszarze zdrowia publicznego na świecie.

            Warto również pamiętać o piramidzie zdrowego żywienia i stylu życia

            *informacja o prawach autorskich

            Piramida została opracowana w Instytucie Żywności i Żywienia w 2016 r. pod kierunkiem prof. dr hab. n. med. Mirosława Jarosza przez zespół roboczy w składzie: prof. dr hab. Jadwiga Charzewska, dr hab. Hanna Mojska, prof. nadzw. IŻŻ, dr inż. Katarzyna Stoś, prof. nadzw IŻŻ, dr Agnieszka Jarosz, dr inż. Beata Przygoda, dr inż. Ewa Rychlik, dr Regina Wierzejska, mgr Renata Gajowiak, mgr inż. Marta Brajbisz, mgr inż. Joanna Jaczewska-Schuetz, mgr inż. Magdalena Siuba-Strzelińska, mgr inż. Anna Taraszewska, mgr inż. Bożena Wajszczyk. 

            Każda okazja by pomyśleć o własnym zdrowiu jest bezcenna.

            Zdrowy, zbilansowany posiłek, ruch i pozytywne nastawienie  to podstawa:)

          • Szkolna galeria osób o wielkim niebieskim sercu:)

          • Dziękujemy za poparcie naszej akcji- dzięki Wam zwiększa się świadomość na temat osób neuronietypowych.

            Wasza postawa to cenne, społecznie potrzebne przedsięwzięcie służące symbolicznemu wyrażeniu wsparcia i solidarności z osobami dotkniętymi autyzmem, który uznany został przez ONZ za jedno         z najpoważniejszych problemów zdrowotnych świata – obok raka, cukrzycy czy AIDS.

            Czekamy na kolejne zdjęcia do naszej szkolnej galerii osób o wielkim niebieskim sercu:)

          • Międzynarodowy Dzień Książki dla Dzieci

          • 2 kwietnia: Międzynarodowy Dzień Książki dla Dzieci obchodzony jest w dzień urodzin znanego duńskiego baśniopisarza Hansa Christiana Andersena. To szczególne święto zostało ustanowione przez IBBY – The International Board on Books for Young People – w celu promowania wartościowej literatury i grafiki dla młodych odbiorców.

            Każdego roku inne państwo członkowskie Stowarzyszenia jest gospodarzem święta, a autor z tego kraju pisze przesłanie dla dzieci z całego świata promujące książki i kulturę czytania. 

            W tym roku takie przesłanie zamieściła światowej sławy autorka książek dla dzieci z USA – Margarita Engle :  „Muzyka słów”-

            " Dla mnie słowa przywracające pokój są osobiste. Pochodzę ze skomplikowanej rodziny uchodźców, imigrantów i ludzi, którzy zdecydowali się zostać tam, gdzie się urodzili. Wolę kochać ich wszystkich jednakowo. Poezja i historie pomagają mi poczuć nadzieję. Rymy, rytmy, a nawet puste przestrzenie między słowami na stronie wywołują w moim umyśle echo, jak piękne dźwięki, które słyszysz przez długi czas po dzwonku. Język to muzyka. Płynie w sposób naturalny i ludzki. Kiedy dzielimy się naszymi historiami i wierszami, nasze umysły uskrzydlają się, latają i spotykają się w powietrzu. Zaczynamy się rozumieć. Stajemy się sąsiadami, a nie obcymi".

            Plakat Międzynarodowego Dnia Książki dla Dzieci 2021

            Zaprojektował go zdobywca nagrody IBBY im. Hansa Christiana Andersena w 2014 r. – Roger Mello      z Brazylii. Autor tak mówi o genezie powstania swojej pracy: " Zwierzęta i ludzie ze wszystkich kontynentów są inspirowani muzyką słów, ja również – zainspirowała mnie muzyka, rytm i rytm w poetyckich słowach Margarity Engle. Wyjątkowy rytm to puls różnorodności, rytm literatury i sztuki, który pomaga dzieciom na całym świecie odnaleźć w myślach głos „innego” – głos świata". 

            Warto czytać i warto posłuchać

            Zachęcamy wszystkich ( bez względu na wiek) do przyjaźni z książkami – z ich treścią i formą.

            Dorosłych namawiamy także, by do tego swoich podopiecznych namawiali i przyzwyczajali  do czytania od pierwszych chwil ich życia.

            Głośne czytanie – przez rodziców, dziadków, ale także na przykład znane i lubiane osoby naprawdę czyni cuda.

            Zachęcamy do obejrzenia filmów z cyklu Czytanie na Dywanie.

            Aktorzy Teatru Muzycznego Capitol czytają książki dla dzieci, wybrane przez wrocławskich bibliotekarzy, m.in.  „Felix, Net i Nika oraz Gang Niewidzialnych Ludzi” Rafała Kosika, „Szukając Alaski” Johna Greena, „Nasza mama czarodziejka” Joanny Papuzińskiej, „Brzydkie kaczątko” Hansa Christiana Andersena, „O dzielnym krawczyku” braci Grimm.

          • Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

          • 2 kwietnia - Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. Tego dnia rozpoczynają się również obchody Światowego Miesiąca Świadomości Autyzmu, stawiającego sobie za cel zwiększanie wiedzy społeczeństwa na temat problemów osób z tym zaburzeniem i ich rodzin.

            Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) autyzm występuje u 1 na 100 dzieci, co oznacza, że w naszym kraju żyje nas, osób z autyzmem, 400 tysięcy. To jak jedno spore miasto.

            Ale tu liczby się nie kończą, bo z autyzmem żyjemy nie tylko my, ale także nasi rodzice, rodzeństwo, opiekunowie, co sprawia, że jest tych osób jest nawet 3 mln. A Ty? Znasz taką osobę, rodzinę? A może masz takiego kolegę lub koleżankę w szkole?

            W ramach poparcia weź udział w akcji „ Polska na niebiesko ” - załóż coś niebieskiego, a może namaluj lub wytnij niebieskie serce  i zrób sobie zdjęcie. Wszystkie zdjęcia umieścimy na szkolnym fb.

            Zachęcamy do obejrzenia filmu,  który jest  wprowadzeniem do tematyki autyzmu.  

            Ma  on na celu podnoszenie świadomości dzieci i młodzieży, budowanie zrozumienia i akceptacji           w przyszłych pokoleniach. Film  pt. „ Amazing things Happen ”- do  którego polską wersją nagrała Kayah. Należy dodać, że  zespół  Kayax wykazał zaangażowanie, wielkie serca i bezinteresowną pomoc w realizacji polskiej wersji.

            Amazing things Happen

          • Święta Wielkanocne schowane w książkach

          • Wielkanoc to w tradycji chrześcijańskiej najważniejsze święta w roku. Wielka tajemnica zmartwychwstania Jezusa to niełatwy temat dla autorów książek dla dzieci.

            Zapewne dlatego, w przeciwieństwie do świąt Bożego Narodzenia, odczuwamy tu mały niedosyt. Przeszukując jednak wnikliwie półki szkolnej biblioteczne  można znaleźć książkę Ireny Stasiewicz- Jasiukowej pt. „Pisanki sercu miłe”.

            Wielkanoc bywa nazywana „jajecznym świętem”, ponieważ dominującym motywem dekoracji są właśnie jajka. Jajko jest symbolem życia, w tym życia odradzającego się.                                              Ozdobione nazywamy, w zależności od użytej techniki, pisankami, kraszankamiczy  lub drapankami -     (na  temat technik i metod  ozdabiania  jajek był osobny wpis na stronie szkolnej oraz szkolnym fb).

            Ale przed dekorowaniem jajek, przed ich ugotowaniem i włożeniem do wielkanocnego koszyka            oraz przed wykorzystaniem ich do świątecznych wypieków warto wiedzieć czym jajka są, jak są zbudowane i czy jajka powinniśmy łączyć tylko z ptakami, a także może warto poznać kształty i kolory jajek. Tego wszystkiego możecie dowiedzieć się z  nowości z naszej bibliotki, a mianowicie z książki        pt. „Anatomia natury” autorstwa Julii Rothman.

             

            A może Wy macie jakieś ciekawe książki związane ze Świętami Wielkanocnymi  lub na temat jajek- czekamy na zdjęcia i rekomendacje.

          • Młody chemik i muffinki

          • Czy zajadając się przepysznymi muffinkami spojrzeliście na nie "okiem chemika" ?

            Adrian Wojciechowski podjął się wyzwania i postanowił przekazać nam " tajemną wiedzę"

            Brawo!!!

            Chemia w kuchni 

            A Wiktor Kowalczyk postanowił sprawdzić swoje umiejętności jako cukiernik i upiekł smaczne muffinki.

          • 30.03 kolejne święto nietypowe- Światowy Dzień Muffinka

          • Nazwa muffinki, czyli cupcake

            Nazwa pochodzi od takich angielskich słów, jak cup, czyli kubek oraz cake, czyli ciasto.                          Tak, bowiem nazywają się w USA. W Anglii, jak to w Anglii, nazywają się inaczej, czyli fairy cake.              Inna nazwa to teacup, czyli filiżanka.

            Muffinki to małe ciasteczka w kształcie babeczki dla jednej osoby zwykle w papierowej foremce. Ozdobione są bitą śmietaną, posypką, polewą, orzechami, suszonymi owocami,          lub innymi dodatkami. I tak jest od początku istnienia muffinek. A możliwości jest wiele, wszystko zależy od pieczącego.

            Historia

            Przez cały czas pieczenia muffinek zamiast foremek do ciast, używano papierowych foremek.                  I ich ‘status’ urósł, bo teraz podawane na różnych uroczystościach oraz do popołudniowej herbaty.      Bo nie wiem, czy wiecie, ale w X i XI wieku było to pożywienie dla najbiedniejszych.          Dopiero z czasem pojawiły się na stole arystokracji. Dzisiejsze muffiny różnią się od prototypów. Wymyśliły je kucharki, które przygotowywały posiłek dla służby, zgodnie z tym, że nic nie może się marnować. Robiły je z resztek czerstwego chleba, z masy na ciasto, a także z ugotowanych                       i zgniecionych różnych resztek. Z nich się lepiło ciasto i smażyło, były one miękkie wewnątrz,                    na zewnątrz natomiast twarde. 

            Były smaczne, więc zaczęto to robić dla wyższych sfer do popołudniowej herbaty.                  Sprzedawano je również na ulicy.

            Światowy Dzień Muffinka na całym świecie.

            Tak, bo znane są na całym świecie. Muffinki są bardzo popularne w USA, Kanadzie, Nowej Zelandii          i tam są nazwane właśnie muffinami. I u nas także. Natomiast w Irlandii i Wielkiej Brytanii nazywane smażonymi drożdżowymi placuszkami-bułeczkami podawane na gorąco z masłem. Co kraj to obyczaj.

            Kształt muffinek

            Obecne muffiny kształt zawdzięczają Ameryce, to u nich wypieki powstały w pojedynczych foremkach. Właśnie w takim kształcie Amerykanie najczęściej spożywają je na śniadanie,              a Anglicy do herbaty.

            Te słodkie wypieki zyskały również popularność w Polsce. Znamy je jako babeczki i jest ich wiele rodzajów. Są na słodko, z owocami, z dżemem, z masłem orzechowym, z miodem,                                     ze serem, z warzywami itd.

            Zachęcamy do wspólnych wypieków- koniecznie podzielcie się z nami wynikami Waszej kulinarnej przygody. Zapraszamy również  do wspólnej zabawy- przygotowaliśmy dla Was 2 rodzaje puzzli online. 

            Pierwsze zadanie polega na ułożeniu tekstu wiersza autorstwa Olgi Adamowicz pt. " Muffinki",         drugie zadanie polega na ułożeniu zdjęcia przedstawiającego pyszne muffinki.

            Linki do puzzli:

            https://www.ipuzzle.pl/pl/puzzle/graj/%C5%9Bwi%C4%99ta/67549-muffinki/4x6

            https://www.ipuzzle.pl/pl/puzzle/graj/zywnosc/67550-muffinki/6x4

          • Gofrowe szaleństwo

          • Bardzo dziękujemy za włączenie się do celebrowania  Międzynarodowego Dnia Gofra:

            Jest nam niezmiernie miło, że udało się nam zainspirować Was do kulinarnych doświdczeń.

            Pyszności:)

          • Światowy Dzień Wody

          • Nasi Uczniowie nie pozostali obojętni na problem kurczących się zasobów wodnych.

            Podczas zajęć plastyki - chętni uczniowie z kl. 4 wykonali plakaty związane z myślą przewodnią Dnia Wody.

            Pamiętajcie- każda kropla wody jes cenna!

          • 27. 03. Godzina dla Ziemi

          • Samorząd Uczniowski zachęca wszystkich              do dołączenia do akcji WWF POLSKA.

            Wybierz swoje sentymentalne zdjęcie z pobytu nad Bałtykiem     i opublikuj je na swoim Instagramie lub Facebooku wraz z #godzinadlabałtyku i oznacz @wwfpolska.

            Petycja znajduje się pod tym LINKIEM 

             

            Godzina dla Ziemi – w sobotę, 27 marca- start o godzinie 20:30.  
            Akcja związana jest z zieloną polityką stworzona przez World Wide Fund for Nature odbywająca się      w każdą ostatnią sobotę marca, począwszy od 2007 roku.

            Ma ona na celu nakłonienie zwykłych ludzi, a także korporacje, do wyłączenia na jedną godzinę świateł oraz urządzeń elektrycznych w domach  i biurach. 

          • Międzynarodowy Dzień Gofra

          • 25 marca święto nietypowe - Międzynarodowy Dzień Gofra.

            Choć tradycja jedzenia gofrów wywodzi się z Belgii to znane i uwielbiane są już na całym świecie.      Dzień Gofra to dobra okazja aby przypomnieć sobie za co tak lubimy gofry i z czym nam się kojarzą.

            A gdyby tak jeszcze gofry mogły być nie tylko smaczne, ale także zdrowe i dostarczać do naszych organizmów mnóstwo cennych składników mineralnych i witamin, a nie samych pustych kalorii?              Czy to możliwe?  Odpowiedź brzmi TAK!

            Poszukajcie informacji na ten temat. Z pewnością znajdziecie wiele "zdrowych" przepisów typu : gofry jaglane, owsiane, pełnoziarniste itp. A dla odważnych Master Chefów propozycja nie do odrzucenia - wykonaj wraz z rodzeństwem, z rodzicem lub sam i poczęstuj rodzinkę goframi Twojego pomysłu. Zachęcamy do wspólnego celebrowania tego  "smakowitego, nietypowego święta":)