Teraz potrzebujemy siebie bardziej niż kiedykolwiek! A zatem w lutym skupmy się na nawiązywaniu kontaktu z innymi i starajmy się być dobrym przyjacielem.
Nasze akty dobroci i więzi wpływają na o wiele więcej ludzi, niż nam się wydaje – a także zwiększają nasze własne hormony szczęścia! W stresujących czasach ludzie wokół nas mogą odczuwać napięcie, dlatego starajmy się zachować spokój, poświęć czas na słuchanie i okazywanie współczucia.
Sprawdź sam - każdego dnia :)
źródło: Action for happiness